Fitbit Charge 5 une puissante mise à jour du bracelet connecté avec ECG

Fitbit Charge 5 une puissante mise à jour du bracelet connecté avec un nouveau design qui ajoute aussi un capteur ECG.

Fitbit Charge 5 une puissante mise à jour du bracelet connecté avec ajout de l’ECG

Prix : 179,95 € | Fitbit (groupe Google États-Unis depuis 2007) | Comparatif bracelets connectés

Le Charge 5 est le dernier né de la gamme des bracelets connectés de chez Fitbit, il nous offre un changement assez radical et des fonctionnalités avancées capteurs ECG et EDA au GPS intégré, dans un boîtier en aluminium avec un écran AMOLED.

Cependant nous sommes ici en présence d’un tracker haut de gamme, un choix volontaire de positionnement du groupe américain. Si vous n’avez jamais eu de bracelet connecté, je vous conseille de démarrer avec un des produits beaucoup plus abordables (voir dans le paragraphe prix ou consultez notre comparatif).

Mais est-ce encore le meilleur tracker de fitness que l’on puisse acheter ?

Le Charge 5 reprend les fonctions les plus avancées de la smartwatch Sense de Fitbit, et les intègre dans un appareil radicalement remanié, qui constitue une énorme avancée visuelle par rapport au Charge 4 encore vendu 129 €.

Avis Fitbit Charge 5

Fitbit Charge 5 enfin un design innovant

Il est difficile de dire que le Charge 5 n’est pas un énorme progrès par rapport au Charge 4 en termes de portabilité et de look. Mais je dois dire qu’il est toujours difficile de dire s’il est beau ou non, une affaire de goût. Il semble cette fois-ci que le FC5 séduise d’avantage les hommes que les femmes.

• Poids ultra léger de 28 g
• Dimensions : 36,7 mm de long x 22,7 mm de large x 11,2 mm d’épaisseur

L’écran est un panneau AMOLED de 0,86″ X 0,58″ (21,93 mm x 14,75 mm), avec une densité de pixels de 326 ppi. C’est un bel écran, super clair et facile à lire.

L’écran est tactile, ce qui est le seul moyen de naviguer dans l’appareil. Il n’y a pas de bouton physique sur le côté – comme sur le Charge 4 – et cela nous a manqué. L’écran peut être un peu réactif à s’allumer, et parfois quand on est plongé dans les notifications, il est frustrant de revenir à l’écran d’accueil.

Le boîtier est en aluminium et il existe trois options de couleur : or, argent et arrière. La qualité perçue est excellent avec une impression de produit haut de gamme.

Il est bien sur possible de personnaliser le style avec le bracelet amovible. Vous avez de nombreuses options chez Fitbit pour changer votre bracelet avec des finitions premium. Il s’agit toutefois d’un accessoire propriétaire. A voir si des constructeurs chinois s’intéressent au produit pour des options plus économiques.

Le look du Charge 5 est véritablement une amélioration directement visible par rapport au Charge 4. Néanmoins, le temps de réaction en tournant le poignet pour réveiller l’écran n’est pas la plus vive. De plus, l’absence d’un bouton physique nécessite de naviguer entièrement avec l’écran tactile, ce qui n’est pas toujours très pratique lors d’activités physiques.

Comme prévu, Fitbit a totalement revu le design du Charge 5, en s’inspirant du récent Fitbit Luxe lancé plus tôt en 2021. On retrouve un boîtier en acier inoxydable avec un écran AMOLED lumineux, qui corrige le principal reproche concernant le Charge 4.

Autre nouveauté, et c’est une bonne idée, l’écran peut rester toujours allumé, ce qui signifie qu’il n’y aura pas de zones noires et mortes sur le poignet. L’écran du Charge 5 est 11 % plus grand que celui du Charge 4, et l’appareil lui-même est plus long de 1 mm mais aussi plus fin de 1 mm.

Le boîtier de Charge 5 est en aluminium, verre et résine. Le bracelet est en silicone avec une boucle en aluminium.

• Écran AMOLED de 21,9 3mm x 14,7 5mm
• La résolution de l’écran est de 326 PPI (pixels par pouce carré)
• Boîtier en acier inoxydable (noir, argent, or)
• 2 tailles de bracelet : pour poignets de 130 à 170 mm ou de 170 à 210 mm.
• Poids : 28 g
• Dimensions : 36,7 mm de long x 22,7 mm de large x 11,2 mm de profondeur.
• Étanche jusqu’à 50 mètres.

Le Charge 5 est proposé en trois finitions en platine (argent), or et noir, ce qui lui confère un aspect unisexe qui était moins évident sur le Luxe. Il existe également une multitude d’options de bracelet.

Principales caractéristiques Fitbit Charge 5

• GPS intégré + GLONASS
• SpO2 : niveau d’oxygène dans votre sang.
• Capteur AED : activité électrodermale (stress)
• ECG : électrocardiogramme ou fréquence cardiaque
• Suivi automatique de 20 modes d’entraînement
• Analyse du sommeil
• Suivi du cycle menstruel
• Puce NFC avec Fitbit Pay : réglez vos achats en approchant votre bracelet d’un terminal (pas besoin de votre smartphone).
• Moteur vibrant
• Détecteur de lumière ambiante
• Notification appels, SMS, calendrier, réseaux sociaux…
• Connexion Bluetooth

Fitbit Charge 5 votre smartphone au poignet

Le Fitbit Charge 5 est certainement une très bonne alternative à une montre connectée avec son système de notifications affichées sur votre bracelet.

Par exemple, les messages de WhatsApp sont faciles à lire sur l’écran de la Charge 5, et le texte affiché est suffisant pour que vous sachiez si vous devez y répondre.

Les appels et les notifications de calendrier sont également envoyés au poignet.

Fitbit Pay est également présent sur le Charge 5, pour les paiements sans contact.

A noter aussi l’alarme silencieuse Smart Wake. Elle vous réveille avec de légères vibrations (et pas le reste de la maison), et vous pouvez définir une fenêtre plus tôt dans la matinée pour être réveillé si le suivi du sommeil détecte que vous remuez. En théorie, cela devrait rendre le réveil plus doux.

Un bonus pour les utilisateurs d’Android qui profitent de la fonction des réponses intelligentes aux messages texte. Cependant, un problème persistant avec iOS et Fitbit, qui ne semble pas pouvoir être résolu, signifie que si vous utilisez iCal, vous risquez d’être assailli de notifications jusqu’à ce que vous désactiviez les alertes de calendrier.

Fitbit Charge 5 : Fonctions d’activité et de santé

Le Charge 5, du moins sur le papier, est un véritable concentré de santé et de fitness. Il intègre toutes les fonctions de la montre Fitbit Sense (vendue maintenant 279 €), dans un boîtier plus petit et à un prix inférieur.

La fréquence cardiaque est suivie et affichée en direct sur son propre widget – et vous pouvez voir la fréquence cardiaque au repos dans l’application Fitbit.

Bien que la perspective d’un ECG sur un tracker de fitness à 169 £/179 $ soit excitante et constitue une énorme raison d’acheter (en particulier pour les utilisateurs plus âgés), elle n’est pas encore en ligne et cette partie n’a donc pas pu être examinée. Pas plus que le nouveau score de préparation quotidienne.

Le suivi des pas et le suivi de la fréquence cardiaque sont omniprésents et peuvent être consultés en glissant vers le bas à partir de l’écran d’accueil. C’est un bon moyen de garder un œil sur votre activité quotidienne, et il y a plus d’une façon de fixer un objectif.

Si vous voulez atteindre vos 10 000 pas, vous pouvez le faire à partir de certains cadrans de montre ou en glissant vers le bas.
De même, vous pouvez suivre les minutes de zone active, ce qui vous permet d’être récompensé lorsque votre fréquence cardiaque se situe dans des zones élevées en marchant ou en faisant de l’exercice.

Suivi de votre fréquence cardiaque avec précision

Si vous recherchez des performances de pointe en matière de fréquence cardiaque, le Charge 5 fait bonne figure.

Nous avons constaté que la fréquence cardiaque enregistrée lors de courses contre une ceinture pectorale était rapportée de manière presque identique, avec les mêmes pics de fréquence cardiaque moyenne et maximale enregistrés. Un capteur optique sera toujours un peu plus lent et décalé qu’une ceinture pectorale – donc si vous voulez des données en temps réel, il est préférable d’utiliser une ceinture.

Cependant, les utilisateurs du Charge 5 voudront simplement s’assurer que les calories, les minutes de zone active et les séances d’entraînement sont rapportées avec précision, et nous avons estimé qu’il s’agissait d’une performance solide.

Si vous faites beaucoup de HIIT et de courtes rafales d’activité, il est certainement possible que le capteur soit défaillant. C’est la norme pour les capteurs de fréquence cardiaque optiques.

Nous avons trouvé quelques problèmes étranges avec la fréquence cardiaque à des niveaux inférieurs. A deux ou trois reprises, nous avons constaté des pics isolés de la FC, qui attribuaient parfois l’AZM alors que nous n’étions pas actifs. Nous avons réussi à valider contre une sangle de poitrine que le Charge 5 lisait trop haut. Ce n’est pas quelque chose que nous avons connu auparavant – et nous espérons que c’est quelque chose qui peut être éliminé avec une mise à jour du logiciel.

Fitbit Charge 5 capteur spo2

Fitbit suit la VO2 Max, dans un score d’aptitude cardiovasculaire dans l’application. Le nôtre se situait entre 49 et 52, ce qui représente un intervalle de confiance assez large. Historiquement, nous avons trouvé que ce score était beaucoup trop élevé, mais 49 est à peu près correct – cet élément semble donc avoir été amélioré.

Et il y a une foule d’autres capteurs de santé. Un capteur de température de la peau est présent, comme sur le Charge 4. Il est rejoint par le capteur SpO2, qui mesurera l’oxygène du sang – qui est suivi dans l’analyse du sommeil au niveau Fitbit Premium et dans le tableau de bord Health Metrics.

Le tableau de bord des mesures de santé est probablement la partie la plus importante de l’application Fitbit du point de vue du bien-être. Il suit la fréquence respiratoire, la saturation en oxygène du sang, la température de la peau et la variabilité de la fréquence cardiaque – dans les limites des valeurs de référence personnelles établies – afin que vous puissiez garder un œil sur tout ce qui est inhabituel. Des pics ou des chutes de tension peuvent être le signe que vous êtes en train de tomber malade, et vous pourriez vouloir travailler à la maison ou prendre un jour de congé de la salle de sport.

Même si vous ne disposez pas de Fitbit Premium, la plateforme Fitbit est la meilleure du marché. Le fait d’établir une base de référence « normale » pour des éléments tels que la température corporelle lui donne une longueur d’avance sur les produits de Huawei, qui disposent des mêmes capteurs, mais dont les données sont pratiquement dénuées de sens.

Mais rien de tout cela n’est exclusif au Charge 5 – donc ce n’est peut-être pas encore le meilleur Fitbit pour vous.

Fitbit Charge 5 : suivi du sommeil

Le suivi du sommeil est plus le pain et le beurre de Fitbit, et nous dirions qu’il le fait mieux que quiconque.

Son suivi du sommeil est plus qu’un simple enregistrement du temps passé au lit, comme vous le trouverez sur certains rivaux moins chers. Fitbit vous martèle sur la qualité du sommeil. Si vous voulez utiliser un wearable pour mieux vous reposer, Fitbit est ce qu’il vous faut.

Le Charge 5 n’est pas différent, mais là encore, l’expérience est différente du reste de la gamme Fitbit.

Vous bénéficiez du même suivi du sommeil sur les modèles Luxe, Versa et Sense. L’Inspire 2 n’a pas de capteur SpO2, l’oxygène du sang n’est donc pas pris en compte, mais le suivi du sommeil en lui-même est le même.

Vous obtenez une ventilation de la nuit de repos et le score de sommeil, très important, qui est basé sur la durée du sommeil, la quantité de sommeil profond et paradoxal, et la façon dont votre fréquence cardiaque a baissé pendant le sommeil. Les utilisateurs de Fitbit Premium ont accès à une ventilation et à de nombreux graphiques supplémentaires, notamment la variation de l’oxygène dans le sang pendant la nuit.

Il s’agit d’une excellente expérience de suivi du sommeil, mais une fois encore, elle n’est pas propre au Charge 5.

Fitbit Charge 5 : la détection du stress et le capteur EDA

Le Charge 5 reprend le capteur d’activité électro dermique (EDA) du Fitbit Sense, qui lit la sueur sur la paume de la main pour mesurer les réactions au stress.

Sur le Charge 5, cela se fait en pinçant les collerettes avec les doigts, ce qui est moins confortable à tenir pendant la durée du test de 3 minutes que sur le Fitbit Sense, où vous placez votre paume sur l’écran.

Nous trouvons toujours le test EDA un peu étrange. Le nombre de réponses EDA que vous accumulez n’est pas implicitement suivi, alors que la réflexion personnelle l’est. Les données du capteur semblent un peu vides de sens – nous ne les comprenons pas vraiment.

Vous pouvez accéder aux méditations de l’EDA dans Fitbit Premium (ainsi qu’à d’autres contenus de pleine conscience et d’entraînement) où vos réponses au stress sont mesurées tout au long du programme – mais nous ne sommes pas sûrs de ce que l’EDA offre de plus que de faire de la pleine conscience dans un cadre plus confortable.

Le score de gestion du stress est différent des fonctions de l’EDA, mais il a été déployé sur la plupart des appareils Fitbit.

Ce score est basé sur le sommeil, l’effort et la variabilité de la fréquence cardiaque, et constitue un bon moyen de vérifier les sentiments de stress. Les scores faibles ici valent certainement la peine d’être pris en compte – le nôtre a rarement changé au cours de la période d’examen.

Faire du sport et suivi d’activité avec le Fitbit Charge 5

Le Charge 5 met l’accent sur l’exercice physique, sans pour autant aller aussi loin que la gamme spécialisée de chez Garmin, Polar ou même Apple. Ici, vous avez évidemment les fonctions devenues classiques :

• Calories brûlées 
• Distance parcourue dans la journée.
• Moniteur de sédentarité, et vous devez faire 250 pas dans l’heure, sinon il vous demandera de vous lever et de bouger. Nous n’avons pas trouvé cela très intuitif, mais nous savons que c’est utile pour certaines personnes.

Son lancement a annoncé le score de préparation quotidienne, qui vise à prendre les données d’entraînement et à vous dire si vous êtes prêt pour la prochaine séance d’entraînement. Malheureusement, ce score n’est toujours pas disponible au moment de rédiger cet article, à suivre.

Pour vous simplifier la vie, Fitbit a intégré 20 activités sportives les plus populaires (course à pied, cyclisme, etc.). Et ici on apprécie surtout qu’elles sont reconnus automatiquement. Ce qui explique aussi que l’absence de bouton physique n’est au final pas si gênante.

Enfin, je termine avec l’arrivée du GPS qui a fait ses débuts sur la gamme Fitibit Charge l’année dernière. Malheureusement, le suivi du GPS sur le Charge 5 pose quelques problèmes d’efficacité. L’astuce consistera donc à garder votre smartphone quand vous faites du sport. Du coup, vous pourrez aussi mettre des écouteurs et avoir de la musique pour vous motiver.

Défaut du Fitbit Charge 5 : le GPS autonome

Le GPS a été un problème récurrent lors des différents tests. Si votre smartphone est à portée, le Charge 5 s’y connectera par défaut. Le GPS connecté peut être moins précis en raison de l’emplacement du téléphone, qui est généralement caché. Les courses avec GPS connecté étaient généralement correctes, mais toutes présentaient des variations dans la distance GPS, avec une errance significative entraînant des distances légèrement plus élevées.

Mais lorsque nous avons couru sans téléphone et que nous nous sommes fiés uniquement au GPS intégré, nous avons constaté qu’une perte de signal massacrait les données de course, avec de grandes portions estimées à partir de la cadence, et des distances ne ressemblant pas à la réalité. Une légère couverture d’arbres a suffi à provoquer une perte de signal sur les parcours de test.

Les données de course erronées affecteront le score d’aptitude cardiovasculaire. Et, vraisemblablement, les scores de préparation quotidienne aussi. La plateforme Fitbit contient tellement d’avantages qu’il est regrettable que nous ayons un problème avec quelque chose de très simple.

Il est également important de se rappeler que le Fitbit Luxe (et même l’Inspire 2) suit les courses via le GPS connecté. Donc, si vous envisagez le Charge 5 pour son suivi GPS, ce n’est peut-être pas le Fitbit qu’il vous faut.

Amélioration logicielle avec votre score du jour (à venir)

Et les changements ne sont pas seulement liés au matériel. Avec le Fitbit Charge 5 apparaît le score de préparation quotidienne, qui sera déployé sur tous les appareils Fitbit dans le tableau de bord.

Ce nouveau score indique dans quelle mesure vous êtes prêt à vous entraîner et s’adresse à ceux qui veulent se dépasser.

Comme les scores de gestion du stress et de sommeil, le score de préparation quotidienne est construit à partir de trois points de données : activité/effort, durée et qualité du sommeil, et variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), qui est surveillée pendant le sommeil profond. Une base de référence personnelle est créée, qui évolue au fur et à mesure que vous vous améliorez.

En fonction de ce score, le Charge 5 vous suggérera quand faire vos exercices et à quelle intensité.

Il vous proposera des séances d’entraînement personnalisées à partir de la bibliothèque de Fitbit Premium, qu’il s’agisse d’un cours d’entraînement intensif (HIIT) lorsque votre corps est prêt, d’un entraînement de récupération active ou même d’un entraînement de pleine conscience.

Batterie et autonomie

Autonomie du bracelet connecté Fitbit Charge 5

Officiellement le Fitbit Charge 5 annonce une autonomie de sept jours. Et bien pour une fois, on est pas loin en test réel on obtient entre 5 et 6 jours en utilisation standard, c’est à dire en sollicitant peu le GPS intégré. Mieux, si vous gardez l’écran allumé, l’autonomie reste très correcte avec 3 jours.

Le bracelet profite d’un système de charge rapide. Une dizaine de minutes sur le chargeur permettent d’ajouter environ 20 % de batterie, ce qui correspond globalement à une journée d’utilisation.

• 3 à 7 jours d’autonomie.

Prix et disponibilité Fitbit Charge 5

Le prix du nouveau Fitbit Charge 5 est en hausse augmenté avec tous ces ajouts, passant de 129 € du Charge 5 à 179,95 € pour la version 5. Il est disponible en précommande depuis le 25 août, et sera expédié « cet automne » selon Fitbit. Je vous conseille donc d’attendre autour du 23 octobre 2021 sa disponibilité réelle.

Clairement, la Charge 5 vient affaiblir l’offre de ses montres connectée de santé, comme la Fitbit Sense vendue actuellement256 €. 299 $.

La gamme de bracelets connectés Fitbit

• Inspire 2 à 99,99 €
• L’excellente et design Fitbit Charge 4 à 129 €
• Fitbit Ace à 79 € (Bleu, Jaune série Minions, noir).

Les meilleurs bracelets connectés septembre 2021

1. Le meilleur rapport qualité-prix avec le Xiaomi Mi Band 6 à seulement 42,99 €. Il propose un capteur SpO2 (mesure la saturation du sang en oxygène), écran AMOLED couleur de 1,56 » lumineux et lisible. Une alternative est la version précédente, le Xiaomi Mi Band 5, que l’on trouve régulièrement à moins de 30 €. C’est le modèle que je prends en vacances « sportives ».
   
2. L’Amazfit Band 5 à 49,99 €, un des plus complets des bracelets connectés (sans abonnement) ou le Huawei Band 6.
3. Le Fitbit Charge 5 pour ceux qui ont un budget supérieur offre d’excellente performance matériel et logiciel. Il offre les fonctionnalités d’une montre connectée dans le format d’un bracelet.
4. Le Redmi Band avec son prix mini à 15 € chez Gearbest le spécialité de l’import chinois. Écran TFT couleur de 1,08″.
5. La Fitbit Inspire 2 qui améliore un peu l’Inspire HR en promotion à 99,99 € (mais prend toute sa puissance avec l’abonnement Fitbit Premium à 8,99 €/mois).

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