Apps Relaxation VR pour Meta Quest, détendez vous et méditez en réalité virtuelle gratuitement, soyons zen !

Apps de méditation et de relaxation gratuites en réalité virtuelle

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Vendredi, c’est gratuit. Et aujourd’hui je vous gâtes avec plusieurs applications gratuites de relaxation en réalité virtuelle que j’ai essayé, même si mon niveau de stress de nécessite pas forcément ce type d’exercice.

Il existe de nombreuses applications de relaxation disponibles pour les casques de réalité virtuelle Meta Quest. Plusieurs sont gratuites, certaines assez anciennes restent appréciées et de petites nouvelles viennent de faire leurs appariations.

Je vous invite dont à les tester et vous faire votre propre avis sur leur utilité ou efficacité.

Casques VR Compatibles apps relation et méditation

• Casques VR autonomes  sans PC sur Meta Quest Store
  • Oculus Quest 1
  • Meta Quest 2 (349 €)
  • Meta Quest 3 (569 €)
  • Quest Pro (1199 €)

Cosmic Flow l’app la plus connue et la mieux notée (pas par moi)

Cosmic Flow est une expérience visuelle relaxante, un sorte de massage audiovisuel pour l’esprit, ou de part le choix des graphiques une méditation kaléidoscopique.

Cosmic Flow a été développé par un artiste en tant que première partie d’une série d’expériences en réalité virtuelle encourageant la connexion et l’expression personnelle. Un esprit détendu est mieux capable de se comprendre et de s’exprimer. Cosmic Flow espère inculquer ce sentiment de relaxation pour que, lorsque le casque est retiré, le ressenti perdure.

• Gratuit
• Sortie en mai 2021
• Disponible sur l’App Lab
• Solo
• Assis ou debout ou roomscale
• En anglais.

Yoga VR (simple mais efficace)

Découvrez cette expérience de yoga en réalité virtuelle. L’application Yoga VR vous offre la possibilité de profiter des bienfaits du yoga depuis le confort de chez vous. Que vous soyez un adepte expérimenté du yoga ou que vous débutiez tout juste, l’application met à votre disposition tout ce dont vous avez besoin pour pratiquer le yoga et atteindre un état d’esprit plus calme et serein.

Vous plongez dans un environnement forestier magnifique et apaisant, accompagné de sons relaxants et d’une musique douce pour vous aider à vous détendre et à vous concentrer sur votre pratique. Vous aurez accès à une variété de postures de yoga différentes, avec des instructions claires et détaillées fournies par un instructeur virtuel.

L’application est dotée d’un guide vocal, ce qui vous permet de suivre facilement chaque posture sans avoir à constamment regarder votre appareil. C’est vrai si vous comprenez l’anglais. Cela facilite l’entrée dans un état de pleine conscience et vous aide à vous débarrasser des distractions et du stress de la vie quotidienne.

• Gratuit
• Sortie en mars 2023
• Disponible sur l’App Lab
• Prend en charge le suivi des mains
• Solo
• En anglais

Levitate votre nouveau sanctuaire (basique)

Levitate allie l’imagination intérieure et des expériences virtuelles captivantes pour créer des mondes immersifs qui favorisent des pratiques méditatives profondes et significatives.

Une équipe de praticiens de la méditation expérimentés s’est associée à des psychologues cliniciens, des artistes visuels, des musiciens et des développeurs pour créer des mondes beaux, captivants et thérapeutiques.

Les pratiques de méditation et de pleine conscience sont devenues une partie intégrante de la thérapie psychologique, prouvée par la recherche pour améliorer le bien-être, réduire le stress et favoriser l’équilibre intérieur.

Levitate continuera de développer de nouveaux mondes et expériences pour les utilisateurs, offrant des choix pour vos objectifs uniques et votre style de pratique méditative.

• Gratuit
• Sortie en avril 2022
• Disponible sur l’App Lab
• Solo
• Assis
• En anglais

Skygaze explorez l’univers ou l’art de la contemplation en réalité mixte (géniale)

Cette expérience transforme votre pièce réelle en un planétarium magique. Vous pouvez ainsi explorer le ciel nocturne avec un niveau de détail à couper le souffle. L’application présente des positions précises des étoiles calculées en temps réel, ainsi que les planètes visibles de notre système solaire.

Ce projet a remporté la 3e place lors du Meta XR Hackathon 2021. L’argent du prix a été utilisé pour développer cette démonstration. Personnellement, j’ai été impressionné dès le premier lancement, en voyant mon plafond de bureau s’ouvrir pour laisser place à une incroyable vue du ciel interactive.

• Gratuit
• Sortie en juin 2022
• Disponible sur l’App Lab
• Solo
• Assis ou debout ou roomscale
• En anglais