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Withings Sleep avis test prix : le capteur qui améliore votre sommeil

Withings Sleep avis test prix : le capteur qui améliore votre sommeil

Withings Sleep avis test prix : Le capteur connecté français à placer sous votre sommeil qui analyse et améliore vos nuits.

Date de la dernière modification: 2 Août 2019

Withings Sleep avis test prix : le capteur qui améliore votre sommeil

Amazon prime 96 € (tarif officiel 99,95 €) | Withings

A l’origine un produit siglé Nokia qui est revenu sous le giron de la marque française Withings en mai 2018. Une gamme de produits connectés performants et bien finis à un prix raisonnable. À noter, la dernière très belle innovation avec le BPM Core que je vous présentais il y a une semaine.

Mais, ne nous endormons pas sur cette belle réussite française. Voici le Withings Sleep un capteur ou tracker de la qualité de vos nuits. Il analyse vos cycles de sommeil, réalise un score de qualité de votre sommeil et vous donne des conseils pour mieux dormir. Une solution très économique par rapport à e-bed de Bultex et surtout extrêmement pratique comparée aux autres solutions comme le Beddit de Misfit.

Design et utilisation du Withnigs Sleep

Le Sleep est une sorte de tapis mesurant 63 cm de long pour 18 cm de large particulièrement fin (5 mm) pour ne pas le sentir une fois couché. Il est cependant plus épais sur le bord côté extérieur du lit, mais cela ne gêne pas.

L’ensemble est très bien réalisé et dégage un excellent niveau de qualité perçu. Un beau produit que pourtant vous ne verrez pas. A priori la seule différence côté matériel avec le Nokia Sleep ou le précédant Withings Sleep Aura (qui ajouté une lampe de chevet) est le nom et le logo brodé qui a changé.

Withings sleep avis test installation

Une installation rapide et simple

L’installation nécessite un smartphone ou une tablette (sous Android ou iOS) avec l’application Health Mate installée et le Bluetooth activé.

Une fois l’application Health Math téléchargée et votre compte créé, puis activé, placez directement le Sleep sur votre sommier, sous votre matelas. Pour une mesure efficace, la bande doit être positionnée au niveau de votre buste/poitrine quand vous êtes allongé la position que vous prenez pour dormir. Une précision, sur mon sommier à lattes classique (une base Ikea ue j’ai renforcé), la mise en place fonctionne aussi parfaitement.

Il faut ensuite le brancher sur une prise secteur avec le cordon de 2,8 m (recouvert de tissus tressés gris) et adaptateur fourni.

withings sleep capteur analyse sommeil lit

Ouvrez l’application et ajoutez le Withings Sleep, puis suivez les instructions claires sur votre écran de mobile ou tablette.

Votre Withibgs Sleep est installé et bien, dormez maintenant. Les données collectées seront automatiquement transmises à votre smartphone par votre réseau Wi-Fi.

Ici le seul reproche que je peux faire, et qui est aussi son plus grand atout, est que vous allez oublié que votre lit est connecté. Si vous vous déplacez souvent vous n’aurez pas votre traceur de sommeil avec vous (il est resté dans votre lit). Dans ce cas-là, un bracelet de suivi d’activité sera à privilégier (voir les montres et bracelets connectés avec analyse du sommeil).

Fonctionnalités Withings Sleep (ou Nokia Sleep)

  • Un score global pour savoir immédiatement si ce réveil difficile le lundi matin est liée ou non à une mauvaise nuit.

score de sommeil Withing sleep

  • Durée du sommeil, heure d’endormissement et de réveil
  • Cycles de sommeil : léger, profond, REM (ou sommeil paradoxal)
  • Rythme cardiaque continu et moyen
  • Ronflements
  • Détection des perturbations respiratoires (alerte en cas de signe d’apnée du sommeil). L’apnée du sommeil est une affection chronique de la respiration durant le sommeil, difficilement perceptible. En France, 50 % des personnes atteintes ne savent pas qu’elles le sont. Withings Sleep détecte les interruptions et fournit ensuite un bilan sur l’intensité des perturbations respiratoires, grâce à un algorithme fondé sur un échantillon de personnes dont la fréquence respiratoire va de “ linéaire ” à “ très perturbée ”.

withings sleep détection apnée du sommeil

  • Conseils pour mieux dormir avec votre score de sommeil à chaque réveil. Découvrez votre coach personnel dans l’application pour apprendre à avoir un sommeil réparateur. Ainsi, votre analyse personnalisée après plusieurs nuits vous indiquera des données comme :
    • Vos heures de coucher et de lever sont cohérentes ces derniers jours”.
    • Votre nuit a été efficace, avec 61 % passés en phase de récupération“.
  • Analyse de votre environnement nocturne et interaction avec vos autres appareils domotiques (éclairage, chauffage).

 

Connectivité application Health Mate et IFTTT

  • Wi-Fi 2.4 GHz b/g/n
  • Bluetooth 4.0 nécessaire pour l’installation

Consultez vos données et suivez les conseils de l’app gratuite Withings Health Mate

L’application Withnig permet de centraliser les données de tous les appareils de santé connectés de la marque. Simple à utiliser avec son graphisme maison elle bénéficie évidemment de toutes les informations dans un français irréprochable.

  • Compatibilité iOS (à partir d’iOS 10)
  • Compatibilité Android (5.0 et plus récent)

L’app affiche sur votre smartphone une synthèse détaillée de vos nuits avec l’analyse de vos cycles de sommeil (léger, profond et REM), le suivi de votre rythme cardiaque, et la détection des ronflements et des perturbations respiratoires.

Personnellement j’apprécie le design de l’app, la navigation et surtout les graphiques colorés utilisés clairs et compréhensibles par tous.

Cependant, comme ses concurrents, l’application pourrait nous apporter une aide encore plus pointue. À la suite d’une nuit trop courte ou mouvementée, nous envoyer une alerte avec un conseil précis pour récupérer au plus. Par exemple, à quelle heure est-il conseillé d’aller se coucher et quelle durée minimum de sommeil faire.

Scénariser vos nuits avec IFTTT

Le capteur de sommeil Withings est également compatible avec l’application IFTTT. Celle-ci vous permet de créer librement des scénarios entre vos différents objets connectés.

Ainsi, vous pouvez déclencher une veilleuse (par exemple équipée d’une ampoule Philips Hue), quand vous vous levez du lit. Et l’éteindre automatiquement quand vous vous recouchez. Autre possibilité, baisser la température grâce à un thermostat connecté quand vous dormez.

Prix et disponibilité

Avec un tarif en dessous de 100 €, le Withnigs Sleep offre un excellent rapport qualité/prix.

Les autres solutions pour surveiller votre sommeil :

 

Avis Withings Sleep

Cocorico pour ce suivi et analyseur de sommeil français. Comparés aux solutions de ses concurrents, ils offrent d’excellents résultats et surtout un véritable confort d’utilisation. Certainement à essayer avant d’investir dans le concept du matelas connecté Bultex.

Pour moi, à ce jour le meilleur rapport qualité/prix dans les appareils capteur et suivi du sommeil.

Les petits défauts : Pour un couple, il vous en faudra deux pour monitorer séparément chacun d’entre vous. Et pour les maniaques des données personnelles, vos relevés sont transmis sur le cloud de Withings, même si elles sont anonymisées.

Un produit adapté pour apprendre et comprendre comment se passe votre sommeil, sans être évidemment une solution miracle mais qui donne de bonnes pistes pour mieux dormir. Pour moi un objet pratique ayant déjà une balance connectée de chez eux, puisque toutes les données se retrouvent dans la même application.

 

 

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A propos de l'auteur

Rodolphe

Conçu en plein mai 68, il en garde cet esprit de changement dans la bonne humeur. Ce digital boomer découvre l'informatique à 10 ans avec un ZX81 de 1ko ! Depuis, plus de 22 certifications obtenues pour rester connecté . Aujourd'hui, ce quincado accompagne des entreprises dans leur transformation digitale et forme des étudiants et des professionnels , toujours animé par la même passion. Avec l'arrivée des objets connectés et des enceintes vocales (auteur du Guide Amazon Echo ), il partage ses essais, découvertes et avis sur le blog Stylistme.com. Le seul moment où il se déconnecte totalement est lorsqu'il est sur son kayak entre Bougival et Nanterre.

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